国庆、中秋假期即将结束，10月9日将迎来本次假期后第一个工作日。上班在即，部分人开始出现了身体疲惫、情绪低落、失眠、食欲不振以及胃肠不适等症状，这可能是“节后综合征”在作祟。如何在假期后调整好身心状态？可以用这几种方法应对！
策划、设计：卢绍聪
假期“余额不足”，如何应对“节后综合征”？
编辑：朱文婷
责任编辑：林涛
校对：赖玉清
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国庆、中秋假期即将结束，10月9日将迎来本次假期后第一个工作日。上班在即，部分人开始出现了身体疲惫、情绪低落、失眠、食欲不振以及胃肠不适等症状，这可能是“节后综合征”在作祟。如何在假期后调整好身心状态？可以用这几种方法应对！
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