4月28日，由广东省老年人体育协会主办、中山市老年人体育协会承办的2025年广东省老年人桌上冰壶球培训班在中山市老年大学隆重举行。来自江门、珠海、东莞、潮州、汕头等地的近110名学员齐聚中山，共同参与这一新兴适老运动项目的系统培训。广东省老年人体育协会副主席赵小平、香港新兴运动协会会长黎广业、中山市老干部活动中心科长王述嘉、中山市老年人体育协会主席曹冬凌等领导嘉宾出席开班仪式。

　　桌上冰壶球作为中国老年人体育协会重点推广的创新项目，因其低门槛、强趣味性和健脑健身双重功效，近年来在全国迅速普及。广东省老年人体育协会副主席赵小平在开班致辞中指出，中山市是全省推广桌上冰壶球的“先行者”——自2024年3月首次全市培训以来，爱好者规模已从20余人扩展至超百人，并多次举办专项赛事，培养的骨干队员更在全国比赛中屡获佳绩。“这项运动融合技巧与谋略，是老年人保持身心活力的优质选择。”赵小平强调，此次培训旨在以中山经验为范本，推动桌上冰壶球运动在全省范围内的规范化发展。

　　本次培训班特邀桌上冰壶球创始人之一、来自浙江宁波的汪学明教练担任主讲。在长达3小时的理论课程中，汪教练通过动态PPT演示，深入解析“旋转抛物线轨迹”“双轨进攻战术”等核心技术原理及裁判规则，将物理学知识与运动策略巧妙结合。实践教学环节则通过模拟赛事，现场拆解攻防技巧与胜负关键，学员们纷纷举起手机记录教学细节。“没想到桌上冰壶球有这么多学问，回去要带更多老伙伴一起练！”一位获得培训证书的江门学员高兴地表示。

　　据广东省老体协透露，以本次培训为契机，年内将联合港澳地区举办首届“粤港澳大湾区老年人桌上冰壶球邀请赛”，探索“运动+社交”的社区老年人体育运动新模式。香港新兴运动协会会长黎广业表示：“这项运动规则易懂、互动性强，非常适合作为跨地区文体交流的载体。”目前，中山市老体协已计划开发家庭亲子赛等创新形式的桌上冰壶球交流形式，进一步扩大桌上冰壶球项目影响力。

　　从20人草根团队到百人规模的标准化培训，从地方赛事到全国舞台，桌上冰壶球在中山的成长轨迹，映射出老年体育从“自娱自乐”向“规范培训+技术交流”的转型升级。随着粤港澳大湾区赛事IP的打造，这项“银发运动”正成为区域文体融合与健康老龄化实践的鲜活注脚。

　　南方网、粤学习记者 朱江伟

　　主办方供图