提到减肥，不少人第一反应就是少吃。饿到眼冒金星，结果第二天称体重，数字一点儿没动。这可能和肥胖的类型有关系，有些人属于“代谢性肥胖”，对他们来说，光靠少吃已经不能解决问题了。
❓那什么是代谢性肥胖？
❓怎么知道自己是不是这类人？
❓代谢性肥胖的人又该怎么减肥？
今天就用一篇文章告诉你，告别“少吃”的单一思维，从科学的角度，重新认识减肥。
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为啥“喝凉水都胖”？很多人其实是“代谢性肥胖” | 健康加减法
编辑：吴潜之
责任编辑：于艳彬
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